О нас и нашем предложении

Опубликовано: 25.08.2023

О нас и нашем предложении

Часто задаваемые вопросы

У ВАС ЕСТЬ ПЕДЫ В ВАШЕЙ СТУДИИ?

Да, в студии у нас есть коврики и необходимые инструменты, которые можно взять напрокат. Перед использованием можно продезинфицировать коврик подготовленным распылителем и тряпкой. В конце занятия вы кладете инструменты обратно в отведенное место. За небольшую плату вы всегда можете одолжить постиранный коврик для йоги (покрывает коврик для йоги) или полотенце/полотенце для душа для занятий.

МОЖНО ЛИ ПРИПАРКОВАТЬСЯ С ВАМИ?

На улице Бржезинова можно бесплатно припарковаться в выходные дни, на прилегающих улицах и в будние дни до 8 утра и после 20 часов, в конце улицы есть парковка за 30 крон/час. Более подробную информацию вы можете найти на нашей доске объявлений.

Я НИКОГДА НЕ ТРЕНИРОВАЛСЯ И/ИЛИ Я НЕ ГИБКИЙ

Во время занятий йогой речь идет не о том, чтобы хорошо выглядеть, быть гибким или сильным, а о том, чтобы чувствовать себя хорошо во время занятий йогой и особенно после нее. Никто не будет вас проверять, и вам не придется проверять других. Вы можете прийти как для новичков, так и выбрать любое занятие и постепенно привыкать к йоге.

ЧТО НОСИТЬ?

Что-нибудь удобное. Шорты/спортивные штаны/леггинсы/рубашка/майка. Если вы хотите меньше потеть и чтобы лектор мог лучше вас поправлять (он должен хорошо видеть ваши ноги и руки), то больше подойдут шорты выше колен или лосины и футболка с короткими рукавами, чем широкие брюки и футболка с длинными рукавами. Рекомендуется убрать часы, украшения и все остальное, что может помешать вашей тренировке. Практикуется без обуви, желательно босиком.

ПОДХОДИТ ЛИ ЙОГА БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ?

Йога – безопасный и естественный метод подготовки к родам и материнству. Занятие состоит из несложных асан (поз), которые направлены на мягкое растягивание и расслабление тела и улучшение осанки, чтобы женщина могла физически справиться с увеличивающейся тяжестью в области груди и живота. Дыхательная гимнастика и упражнения для улучшения функции тазового дна готовят женщину к родам. Физические упражнения во время беременности создают безопасное пространство для углубления отношений между матерью и ребенком, а также доказано, что они улучшают регенерацию организма после родов. Если вы еще не занимались йогой, то с разрешения врача можно начинать заниматься на занятиях йогой для беременных и начинать заниматься только с 13-й недели. Если у вас есть достаточные знания о беременности и опыт занятий йогой, вы можете прийти на любое занятие и адаптировать упражнения к своему состоянию здоровья.

На данный момент у нас нет занятий специально для беременных, наиболее подходящими являются легкие занятия йогой на английском языке с Евой Руменьчик по вторникам с 19:00 и по средам с 15:30.

Мобильное приложение

Вы можете легко добавить ссылку на сайт Yoga Karlín на рабочий стол вашего телефона, чтобы иметь актуальное расписание и обзор событий одним «тапом».

Следуйте примеру (Android, браузер Chrome):

1/ Откройте в браузере Yogakarlin.cz (домашняя страница или расписание).

2/ Нажмите три точки (меню) и выберите «Добавить на рабочий стол».

3/ Назовите икону «Йога Карлин».

Сделанный! Теперь вы можете легко выбирать ближайшие уроки.

Кодекс йога

Йог приходит на занятия вовремя, заблаговременно заблаговременно. Это демонстрирует уважение к другим студентам и преподавателю и, таким образом, не нарушает ход урока. Если ему случается опаздывать, он старается как можно меньше нарушать ход урока, входя. Затем он движется самостоятельно и согревается приветствиями солнца. Йог остается (за исключением медицинских осложнений) на время сеанса; а если ему необходимо уйти раньше, он сообщает об этом преподавателю до начала урока.

Йог запирает все в шкафчике в раздевалке, чтобы не брать с собой в зал ненужные вещи.

Йог не заходит в раздевалку или зал в обуви.

Йог не приносит в зал напитки или чашку чая из-за возможного проливания.

Йог выключает мобильный телефон: звук и вибрация.

Когда йог входит в зал, он понижает голос и старается создать спокойную обстановку, чтобы не беспокоить уже подготовленных и часто собравшихся на своих ковриках йогов.

Йог носит одежду, адаптированную к занятию, т. е. удобную одежду. Йог следит за тем, чтобы запах своего тела не беспокоил других практикующих, в случае сомнений предпочитает перед практикой принять душ. Он также не пользуется сильными духами и дезодорантами, чтобы не мешать другим сосредоточиться на упражнениях, дыхательных техниках и медитации. Однако потоотделение при нагрузке естественно и сопротивляться ему не нужно.

В зале можно взять напрокат коврики и инвентарь. Перед использованием йог может продезинфицировать коврик приготовленным спреем и тканью. По окончании занятия йог аккуратно убирает одолженное оборудование в отведенное место.

Йог приходит на занятие натощак: мин. через полтора часа после легкой еды и через три и более часов после тяжелой еды. Йога окажет лучшее воздействие на организм.

Йог общается с инструктором, если у него есть проблемы со здоровьем. Однако йог знает, что инструктор йоги – это не врач и не психиатр.

Йог оставляет свое эго и соперничество за дверью. Сосредоточение внимания на себе, наблюдение за своим окружением или попытка выглядеть как кто-то другой может привести к травме.

Йог знает, что йога доступна каждому и не обязательно иметь предыдущий опыт, но нужно бережно относиться к собственному телу.

Правила эксплуатации

И.

Каждый клиент обязан ознакомиться с Правилами работы студии Yoga Karlín. Приобретая пропуск на открытый урок, курс, мастер-класс или пребывание, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами работы и обязуетесь полностью уважать и соблюдать их.

II.

Студия работает минимум за четверть часа до занятия по актуальному графику, который указан на сайте. Занятия йогой проходят под руководством квалифицированных инструкторов. В случае возникновения какого-либо события, делающего невозможным предоставление предлагаемых услуг, Оператор имеет право отменить запланированные занятия и сообщить об этом на сайте или в Facebook.

III.

Если вы зарегистрируетесь для участия в мероприятии, ваше место будет зарезервировано только после оплаты стоимости курса (на наш счет, через льготы или на рецепции). Отмена курса или семинара возможна более чем за 20 дней до начала мероприятия за плату в размере 10% от стоимости (покрывающую соответствующие расходы на планирование, бронирование, маркетинг и администрирование). Отмена курса или семинара менее чем за 20 дней до начала мероприятия – 100% стоимости; обмен людьми возможен в любое время.

IV.

Шкафы доступны клиентам в отдельной гардеробной. Выходя из студии, клиент должен освободить гардероб. Во время посещения студии клиент несет ответственность за шкафчик и ключ от него. Если ключ утерян или замок поврежден, мы просим вас оплатить сбор в размере 150 крон за покупку и замену замка. Не носите с собой ценные вещи.Оператор не несет ответственности за хранящиеся в камере хранения ценные вещи (личные документы, ключи, ценности, ювелирные изделия, деньги, платежные карты, ноутбуки и т.п.).При краже или утере личных вещей, клиент обязан немедленно сообщить об этом факте сотрудникам стойки регистрации и при необходимости обратиться в полицию Чехии.

В.

Каждый клиент в первую очередь несет ответственность за свое здоровье. Студия не несет ответственности за травмы или заболевания, возникшие в результате выполнения упражнения.Клиент также обязан следовать инструкциям инструктора, связанным с упражнением и вспомогательными средствами. Если у клиента есть сомнения относительно того, не вызовут ли инструкции инструктора осложнения со здоровьем, он в первую очередь обязан позаботиться о своем здоровье. Клиенты используют все оборудование и возможности Оператора на свой страх и риск. Клиенты также могут связаться с персоналом студии или инструктором, если им нужно ответить на вопросы, связанные с оборудованием. О любой травме необходимо немедленно сообщить персоналу стойки регистрации или присутствующему инструктору. Во время занятий спортом клиент не должен подвергать опасности свое здоровье или здоровье других участников. Базовая аптечка находится на ресепшене студии.

VI.

Вход в студию разрешен только без обуви. Входная часть студии используется для хранения обуви. Постарайтесь поддерживать чистоту, как если бы вы были у себя дома. Если вы недовольны уборкой или поведением других посетителей, сообщите об этом на ресепшн. После урока тщательно уберите взятые напрокат инструменты.

VII.

Клиенты обязаны соблюдать соответствующие противопожарные правила, ответственно обращаться с имуществом Оператора и следить за поддержанием помещений студии в порядке. В помещении студии йоги запрещено находиться в состоянии опьянения любыми наркотическими веществами.

VIII.

Клиенты несут ответственность за ущерб, причиненный нарушением Правил работы, за утрату или повреждение имущества Оператора, в полном объеме, даже если ущерб причинен непреднамеренными действиями.

В случае обнаружения чрезвычайного события (пожар, авария с выбросом опасного вещества и т.п.), создающего угрозу людям, имуществу, животным или окружающей среде, немедленно позвоните по телефону 112.

ИКС.

Запись аудио и визуальных материалов на уроках невозможна без предварительного разрешения преподавателя и студии.

XI.

Клиент соглашается на обработку и хранение персональных данных: имени, фамилии, номера телефона и адреса электронной почты; администратором Originalál s.r.o., Na Žertvá 44, Прага 8, идентификационный номер: 037 92 943 (сотрудники, сотрудники и т. д.) для целей, изложенных ниже, в соответствии с Законом № 101/2000 Сб. о защите персональных данных. и в соответствии с Регламентом Европейского парламента и Совета 2016/679 о защите физических лиц в связи с обработкой персональных данных и о свободном перемещении таких данных, а также об отмене Директивы 95/46/EC ( Общее положение о защите персональных данных – GDPR). Все предоставленные данные собираются, хранятся и защищаются паролем поставщиками технических решений (например, веб-администрированием, Google Drive, Mailimp) и обрабатываются исключительно с целью отправки деловых и маркетинговых сообщений субъекту данных с помощью электронных средств и в соответствии с Законом. № 480/2004 Сб.. о некоторых услугах информационного общества, до тех пор, пока субъект данных напрямую и эффективно не отправит администратору информацию о том, что он не желает продолжать получать деловую информацию от администратора. Администратор заявляет, что будет собирать персональные данные в объеме, необходимом для достижения заявленной цели, защищать и обрабатывать их только в соответствии с целью, для которой они были собраны.