Блог Деталь; Регистрация на групповые занятия в Lighthouseclub ОТКРЫТА с сентября.
Опубликовано: 03.08.2023
Блог Деталь; Регистрация на групповые занятия в Lighthouseclub ОТКРЫТА с сентября.
Дорогие подруги и друзья,
начинается осенний сезон. Время, когда полезно включить в ежедневную программу физическую активность в помещении и тем самым подготовить привычку к зимнему сезону, когда на улице меньше движения. Побалуйте себя социальным контактом, физическим движением, умственной деятельностью ради радости и улыбки. Ниже мы предлагаем вам обзор и информацию о курсах и преподавателях. Если и этого недостаточно для принятия решения, мы подготовили для вас встречу с инструкторами 3 сентября 2021 года с 17-18 часов в помещении клуба. Вы можете увидеть их на месте, задать им вопросы и принять окончательное решение.
Как клуб, мы решили ввести условия, применимые к учреждениям, которые разрешают вход тем, кто был вакцинирован, с отрицательным результатом теста (не более 72 часов) и тем, кто преодолел болезнь в течение последних 180 дней, в соответствии с Ковид машина.
На данный момент Трнавский район зеленый, поэтому никому с вышеуказанными подтверждениями въезжать не нужно. В случае изменения цвета района ограничения могут потребовать доказательства подтверждения, на что мы хотели бы указать. В случае, если Трнавский район станет черным, учения будут приостановлены. Однако, как и в прошлом году, будет предложена замена часов или возврат средств (действительно для закрытых курсов).
А теперь самое интересное... Выберите своего инструктора и занимайтесь здесь: https://www.lighthouseclub.sk/cvicenia/
1/Душан Страпецбудет сопровождать вас на занятия"ЦИ КОНГ и ТАЙЧИ". Эта группа встретитсякаждую среду с 17:00 до 18:30Курс закрыт. Первые два часа будут открыты, затем останутся те, кто продолжит, а новые не смогут присоединиться во время курса. Курс состоит из 10 занятий продолжительностью 90 минут. по общей цене 90 евро за 900 минут упражнения. Начинаем 8 сентября 2021 года.
2/ Анна Джармати проведет вас по курсу "Тай Чи" уже с 17.09.2021 в В пятницу утром с 10:30 до 12:00. Мы надеемся, что вы останетесь на вкусный обед.Стоимость курса, состоящего из 10 уроков по 90 минут, составляет 100 евро.. Вы можете попробовать первый урок, затем курс закрывается и продолжают только те, кто остался. Группа открывается при наборе минимум 8 человек.
3/ Сильвия Розенбергерова приведет«Каллиграфическое здоровье для пожилых людей».Каждый вторник с 10:00 до 11:00. Цена разового входа 5 евро для пенсионеров (60+) или 7 евро.Мы начинаем 14.9.2021.
4/Ая Шарвайцовабудеткаждый понедельник с 18.00-19.00час, чтобы вести класс«Йога для здоровой спины». Вход 7 евро. Начинаем 6 сентября 2021 года.
5/Клаудия Данишоваоткрывает часы«Акробатика на платках» каждый вторник.Время: с 17.00 до 18.00 и с 18.00 до 19.00.Первые два часа будут открыты. Упражнение подходит и для полных новичков, не имеющих опыта акробатики. Цена одного часа работы составляет12 евро.Мы начинаем 09.07.2021.
6/Диафрагмальное дыхание– основа любой оздоровительной тренировки. Существуют десятки способов дыхания. Однако, когда мы родились, каждый из нас дышал через диафрагму. Детское дыхание, или иначе называемое диафрагмальным дыханием, является основой жизни.ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО МЕМБРАННОМУ ДЫХАНИЮможно договориться на стойке регистрации клуба. Вы будете руководствоватьсяСильвия Розенбергерова.Индивидуальное занятие 25 евро.Мы начинаем 09.06.2021
На нашем сайте www.lighthouseclub.sk вы можете найти информацию об инструкторах, занятиях и конечно самое лучшее это личная встреча 3 сентября 2021 года с 17-18 часов.
РЕГИСТРАЦИЯ на упражнения: 0917178999, [email protected].
Мы с нетерпением ждем вас.
Искренне Ваш
Мартина Заткова